Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2145 kcal
|
Rasva: 80,68g | Prot: 50,07g | Hh: 311,78g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Юбилейное Печенье Традиционное. Lounas: Чай, Сахар, Любятово Печенье Топленое Молоко. Päivällinen: Лук, Красная Цена Томатный Сок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Союшка Тофу с Зеленью, Хлеб Черный, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Good Food Яблоки Сушеные, МакКофе Горячий Шоколад, Принцесса Ява Чай Каркаде, Юбилейное Печенье Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexeymikhaylenko
|