Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1210 kcal
|
Rasva: 41,62g | Prot: 104,57g | Hh: 108,95g.
Aamiainen: Лента Купаты Куриные, Цикорий с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. Lounas: Цикорий с Молоком, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Креветки (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Русский аппетит Кофе с Молоком. Päivällinen: Цикорий с Молоком, Изюм (без Косточек), Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|