Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1230 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 168,45g | Hh: 54,79g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Геркулес Монастырский, Красная Цена Вишня без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Желудки Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|