Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1486 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 66,09g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Золото Сеймы Яйцо, Умалат Брынза Болгарская, Татищев Тыква Запечённая . Lounas: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Творожный Пирог, Забыли Сахар Тыквенный Суп. Päivällinen: Сгущенка, Блины, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Välipalat/Muut: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Курага, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innazelnerovskaa
|