Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2533 kcal
|
Rasva: 93,42g | Prot: 66,41g | Hh: 364,14g.
Aamiainen: Экстра Овсяные Хлопья, Курага, Финик, Яблоко, Молком Молоко 3,2%. Lounas: Bottega Del Sole Вермишель, Любимый Сад Сок Тропический Микс, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Гренки Домашние, Пахлава, Медовик, Чай, Плов с Говядиной. Päivällinen: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ролл Калифорния, Табрис Роллы Цезарь , Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|