Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1770 kcal
|
Rasva: 151,96g | Prot: 48,27g | Hh: 55,19g.
Aamiainen: Шоколадные конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Лето Яйцо Куриное С1, Сало, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Сладкий Красный Перец. Lounas: Чай, Миндаль Миндаль Сырой, Iberica Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Скит Майонез Провансаль 67%, Запеченная или Жареная Пикша, Помидоры. Päivällinen: Травяной Чай, Сало, Galbani Сыр Моцарелла, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Приготовленная Брокколи (Свежая). Välipalat/Muut: Шоколадные конфеты, Фили-Бейкер Эклер, Миндаль Миндаль Сырой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|