Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1483 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 77,65g | Hh: 157,55g.
Aamiainen: Hofgut Fit-Milch, Pink Lady Äpfel, Gefrorene Blaubeeren, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Mango Gewürfelt, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Rapsgold Reines Rapsöl, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gekochtes Ei, Ja! Würfelzucker. Lounas: Gekochtes Ei, Edeka Gourmet Salatschale Käse & Ei, Bürger Maultaschen, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Philadelphia Milka, Kamps Mehrkornbrot. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Weintrauben, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|