Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1433 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 47,68g | Hh: 212,28g.
Aamiainen: Батон, Киви, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Мёд. Ennen lounasta: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Кофе с Сахаром, Paul Сэндвич с Курицей. Lounas: Лента Картофель Жареный с Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexey.frolov
|