Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1073 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 79,12g | Hh: 34,68g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Люкс, Авокадо Авокадо, Monini Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lounas: Руккола, Помидоры Черри, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Päivällinen: Треска, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Xydeu_dlya_sebya
|