Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
636 kcal
|
Rasva: 34,70g | Prot: 31,72g | Hh: 47,03g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Freshclub Сэндвич с Ветчиной. Päivällinen: Рыбные Палочки, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|