Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
999 kcal
|
Rasva: 40,00g | Prot: 38,40g | Hh: 117,26g.
Aamiainen: Сахар, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lounas: Черноголовка Карамель с Начинкой «Шипучка». Päivällinen: Жемчужина России Мороженое Шоколадно-Ореховый Трюфель. Välipalat/Muut: Adrenaline Rush Zero Sugar, От Мартина Семечки Отборные, Куриная Грудка Отварная, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Самбери Шампиньоны Жаренные со Спаржей, Проспект Зелёная Фасоль с Грибами, Мистраль Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emine_2702
|