Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1619 kcal
|
Rasva: 50,65g | Prot: 66,13g | Hh: 228,52g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо, Кофе, Global Village Кус Кус. Lounas: Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Красное Яблоко, Националь Булгур, Global Village Кус Кус. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|