Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2106 kcal
|
Rasva: 67,02g | Prot: 78,18g | Hh: 299,65g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Курица и цветная капуста в сливочном соусе, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Макароны Отварные. Lounas: Хачапури, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Päivällinen: Mr. Ricco Джем Малина, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Курица и цветная капуста в сливочном соусе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Смак Маковая Коса, Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hamster-1-
|