Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
717 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 16,74g | Hh: 93,34g.
Aamiainen: Roshen Конфета Монблан, Кофе с Сахаром, Чудова Марка Квашеная Капуста, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Булгур с Овощами. Lounas: Roshen Dark Bubble Chocolate, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|