Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1312 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 119,66g | Hh: 109,29g.
Aamiainen: Arachidi, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Conad Confettura Extra di Mirtilli. Lounas: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Valfrutta Piselli Piccolissimi, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Päivällinen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Carciofi. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinzia@80
|