Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1117 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 65,39g | Hh: 143,75g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Поляна Молоко 2,5%, ПП Панкейки. Lounas: ПП Панкейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Куриное Филе, Болгарский Перец. Päivällinen: Чай, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили , Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|