Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1260 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 67,61g | Hh: 96,64g.
Aamiainen: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо. Lounas: Мерси Конфеты, Хлеб Черный, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Магнит Морковь по-Корейски, ВкусВилл Тофу Острый. Päivällinen: Акульчев Сдобные Мяфли, Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|