|
😊
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1780 kcal
|
Rasva: 79,76g | Prot: 76,44g | Hh: 193,51g.
Aamiainen: Yogurette Blaubeere, Alpro Natur mit Mandeln Sojajoghurt, Kiwi, Erdbeeren, Heidelbeeren, Dolce Gusto Cappuccino, Weintrauben. Lounas: Cappuccino, Ananas, Eberswalder Wiener Würstchen. Päivällinen: Ferrero Giotto, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|