Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 50,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
539 kcal
|
Rasva: 14,77g | Prot: 42,82g | Hh: 58,59g.
Aamiainen: Milbona Quark Magerstufe, Banane, REWE Bio Frische Fettarme Milch, Bauckhof Müzli Beerenzart Dinkel Ungesüßt. Lounas: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
25 maalis 22 jäseneltä: ines-h
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabytaylor13
|