Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
3133 kcal
|
Rasva: 102,17g | Prot: 334,19g | Hh: 204,61g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken, Käse, Rinderhackfleisch, Burgerbrötchen, Dürüm Döner, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Gekochtes Ei, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Landjunker Schinkenschnitzel, Albona Paniermehl. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|