|
😉
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1947 kcal
|
Rasva: 98,39g | Prot: 67,19g | Hh: 195,72g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Tafeltrauben, Gurke (mit Schale), Bergader Almkäse Nussig, Goldähren Dinkel Sandwich. Lounas: Milfina Streichfein Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Culinesse, Spiegelei ohne Fett, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Päivällinen: Milfina Streichfein Ungesalzen, Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel, Buko India, Wolf Bayerische Gelbwurst, Laugenbrötchen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Eichblattsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|