Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2928 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 177,16g | Hh: 462,15g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lounas: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Consilia Riso Basmati. Päivällinen: Frosta Filetti di Merluzzo d’Alaska, Pane Italiano, Pomodori. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Banana, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|