Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
110,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
3170 kcal
|
Rasva: 156,66g | Prot: 152,47g | Hh: 271,16g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Ei, Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Alnatura Flohsamen, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, BioKorn Dinkelkleie, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. Päivällinen: Vitasia Chicken Stripes, Pommes Frites, Dr. Oetker Pizza Tonno, Breyers Caramel & Pecan. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|