Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1369 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 48,50g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Kalles Kaviar, Kaffe, Kokt Ägg, Oatly Ikaffe. Lounas: Ugnspannkaka, BOB Jordgubbssylt. Päivällinen: Quorn Tikka Masala, Findus Sommargrönsaker. Välipalat/Muut: Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Banan, Ugnspannkaka, BOB Jordgubbssylt. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|