Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2036 kcal
|
Rasva: 90,96g | Prot: 39,44g | Hh: 272,13g.
Lounas: Белый Хлеб, Майонез, Картошка Тушеная. Päivällinen: Сыр Российский, Майонез, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Алтын Дан Семечки, Fix Price Пухлый Кролик, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Медовик Традиционный, Шин-Лайн Мороженое MELONA. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|