Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
138,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
707 kcal
|
Rasva: 23,56g | Prot: 38,92g | Hh: 90,54g.
Aamiainen: Premier Protein Strawberries & Cream Shake. Lounas: Young Green Onions, Yellow Sweet Peppers , Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Cherry Tomatoes, Lean Ground Beef, White Rice. Välipalat/Muut: Kellogg's Special K Bar, Sugar, Strawberries . lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|