Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1988 kcal
|
Rasva: 64,17g | Prot: 136,66g | Hh: 218,44g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Перекресток Чиабатта Темная , Быстров Каша Овсяная с Малиной, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lounas: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Oleos Масло Тыквенное, Котлеты индейка+курица, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Päivällinen: Ашан Киви, Перекресток Сыр Маасдам , Паритет Инвест Печенье Сдобное Морозко, Каждый День Цветная Капуста, Кета, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ашан Батат. Välipalat/Muut: Перекресток Миндаль, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|