Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1912 kcal
|
Rasva: 74,23g | Prot: 116,88g | Hh: 189,75g.
Päivällinen: Kurabiye, Migros Muz, Öncü Domates ve Biber Karışık Salça , Yeşil Biber, Zeytinyağı, Nuh Ankara Klasik Makarna, Tavuk Göğsü. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fittecrübe
|