Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1298 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 67,77g | Hh: 178,05g.
Aamiainen: Крабовые Палочки, Овсяноблин 2 в микроволновке, Зеленый Лук, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ашан Киви, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Магнит Банан, Valio Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Päivällinen: Киви, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Киви, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Мексиканская смесь с фаршем, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_Vladimirovna95
|