Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1556 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 92,79g | Hh: 189,26g.
Aamiainen: Rama Fein Gesalzen, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Malzbrot. Lounas: Cola (mit Koffein), Erdbeeren, Wassermelone, Edeka Kopfsalat , Kühne Joghurt Dressing, Aldi Grillfackeln, Weizenbrötchen, Maredo Putensteak Natur (200g). Päivällinen: Erdbeeren, Kiwi, Äpfel, Du darfst Kalbsleberwurst , Nothwang Honigschinken, Malzbrot. Välipalat/Muut: REWE Bio Maiswaffeln, Duplo Duplo, Yogurette Yogurette. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|