Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1378 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 60,54g | Hh: 194,87g.
Aamiainen: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, 4 Сезона Весенние Овощи, Каждый День Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - instagram @many_years_ago
|