Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2206 kcal
|
Rasva: 90,82g | Prot: 63,83g | Hh: 230,25g.
Aamiainen: Ecovida Froota Damasco. Lounas: Tomates, Zanahoria, San Jorge Chorizo Sureño, Loncoleche Crema Light, Ajo, Cebollas, Lider Poroto Español. Päivällinen: Heinz Ketchup Reducido en Azucar, Vino Espumoso, Castaño Postre Tres Leches, Lider Mostaza, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Aceite de Oliva, Tomates, Palta, Llanquihue Salchichas, Ideal Pan para Hot Dogs (52g). Välipalat/Muut: Colun Manjar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Joce biperkodina
|