Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1792 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 83,71g | Hh: 196,24g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lounas: Astoria Соус Брусничный, Самокат Картофель Фри, Троекурово Фрикадельки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Astoria Соус Брусничный, Троекурово Фрикадельки, 365 Дней Крабовые Палочки Замороженные . Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - holyliya666
|