Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2369 kcal
|
Rasva: 105,64g | Prot: 103,28g | Hh: 263,71g.
Lounas: Dulano Bratwurst, Bratwurstbrötchen. Päivällinen: Döner Kebab, Roggenbrot, Ja! Mandel Eis am Stiel, Spießbratenbrötchen. Välipalat/Muut: Milbona Schlagsahne, Langnese Cremissimo Schokolade, Red Bull Simply Cola. lisää...
|
Painonpudotus 17,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilhelm86
|