|
Неужели увижу 99 в апреле?
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1949 kcal
|
Rasva: 74,09g | Prot: 112,33g | Hh: 209,55g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Шаурма, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка с Овощами, Гречка с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Лактис Творожная Запеканка с Яблоками, Окей Манго, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|