Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1174 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 40,38g | Hh: 174,11g.
Aamiainen: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Päivällinen: Wonnemeyer Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Knorr Gulasch, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Alpenhof Rindschnitzel. Välipalat/Muut: Kinder Maxi King, Trocken Geröstete Pekannüsse (Ungesalzen), Birnen, Trauben, Mandarine, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|