Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1701 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 121,14g | Hh: 138,71g.
Aamiainen: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Бекон, Полет Слоёный Десерт со Злаками. Lounas: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка Галя, Олейна Подсолнечное Масло, Bravolli Кускус. Päivällinen: Danke Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка Галя, Bravolli Кускус. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|