Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2287 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 113,69g | Hh: 322,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Korn Mühle Vollkorn Müsli Trauben Nuss. Lounas: Optiwell Joghurt Schwarze Johannisbeere, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Päivällinen: Äpfel, Möhren, Maredo Putensteak Natur (200g), Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Ja! Feine Salzstangen (25g), Borggreve Gewürz-Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattman11
|