Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 31,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1967 kcal
|
Rasva: 135,19g | Prot: 161,28g | Hh: 24,99g.
Aamiainen: Las Parcelas de Valdivia Mantequilla, Huevo, La Preferida Salchichas Sureñas. Lounas: Repollo Morado, Zumo de Limón, Las Parcelas de Valdivia Mantequilla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: San Jose Choritos al Natural, Hellmann's Mayonesa Supreme Classic, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Huevo Duro, Queso Fresco. Välipalat/Muut: Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlakeQuiroz
|