Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
969 kcal
|
Rasva: 32,70g | Prot: 57,13g | Hh: 111,56g.
Aamiainen: Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Compliments Frozen Raspberries, Tim Hortons Home Style Biscuit, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tuna in Water (Canned). Päivällinen: Parmesan Cheese (Grated) , Unico Pizza Sauce, Ben's Wheat English Muffin, Grimm's Ham Garlic Sausage. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|