Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
871 kcal
|
Rasva: 15,62g | Prot: 65,06g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Despar Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso. Lounas: Broccoli Cotti (da Freschi), De Cecco Farfalle N.93. Päivällinen: Despar Crackers Integrali, Pomodoro Cuore di Bue, Patata Bollita, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Circeo Pesca Filetto di Persico Africano . Välipalat/Muut: Frutta Secca Mista, Milbona Yogurt Magro Bianco. lisää...
|
Painonpudotus 48,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalisaaaaaa__
|