Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2366 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 159,20g | Hh: 313,94g.
Aamiainen: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla. Lounas: Solomillo de Cerdo, SOS Arroz Blanco. Päivällinen: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Patata Asada, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Oat Flakes, Evowhey 2.0 Vainilla, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|