Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
2723 kcal
|
Rasva: 124,55g | Prot: 77,99g | Hh: 288,03g.
Aamiainen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Butter , Meijer Plain Bagels, Bananas. Lounas: Tostitos Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Burrito with Beef and Cheese. Päivällinen: Qdoba Mexican Grill Tortilla Chips (Small). Välipalat/Muut: Jim Beam Bourbon, Great Value Mixed Nuts, Girl Scout Cookies Samoas. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|