Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1070 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 52,81g | Hh: 96,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. Lounas: Банан, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Семейное Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|