Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1378 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 49,06g | Hh: 146,55g.
Aamiainen: Dansukker Ruokokidesokeri, Pirkka Kielileike, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Avokado, Maitokahvi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä. Lounas: Hartwall 7Up Free, Wok Wok Kungpo Kana Nuudeliwokki. Välipalat/Muut: Magnum Mini Almond . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|