Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1591 kcal
|
Rasva: 54,50g | Prot: 83,51g | Hh: 179,83g.
Aamiainen: Develey Sour Cream Sauce, Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, My Muesli Christmas Cookie Granola. Lounas: True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver. Päivällinen: Karottensalat, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Iglo Schlemmerfilet Italiano mit Tomate-Mozzarella, Iglo Schlemmerfilet Rotes Curry. Välipalat/Muut: Ve Happy Cappuccino Hafer - Gesüßt, Saskia Vitaminwasser Reload. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|