Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1982 kcal
|
Rasva: 90,79g | Prot: 62,11g | Hh: 263,45g.
Aamiainen: Kraft American Cheese Slice, Kroger Plain Mini Bagels, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Lounas: Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Salad Dressing, Jell-O Sugar Free Cherry, Marketside Chef's Salad (Container). Päivällinen: Honeydew Melons , Healthy Choice Cafe Steamers Simply Chicken Fried Rice. Välipalat/Muut: Angie's Boom Chicka Pop Dark Chocolaty Drizzled Sea Salt Kettle Corn , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|