Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1077 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 41,97g | Hh: 115,61g.
Lounas: Гречка Отварная, Куриное Царство Колбаски для Гриля с Чесноком, Картофельное Пюре. Päivällinen: Помидоры, Хохланд Сыр Творожный 65%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриное Царство Колбаски для Гриля с Чесноком, Перекресток Гавайская Смесь. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алексей5078
|