Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2022
|
143,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 54,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2022:
|
1114 kcal
|
Rasva: 29,24g | Prot: 83,84g | Hh: 128,48g.
Aamiainen: Life Cuisine Korean Style BBQ Beef Bowl. Lounas: Rico Pico De Gallo, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Minute Ready to Serve White Rice, Marketside Organic Spring Mix, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Mild Guacamole Mini Cups, Black Beans (Canned), Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese. Välipalat/Muut: Schweppes Ginger Ale (12 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|