Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2022
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2022:
|
1389 kcal
|
Rasva: 49,12g | Prot: 113,41g | Hh: 101,03g.
Aamiainen: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Б.Ю. Александров Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya_lua
|